Sacar bajo presión
23 a 23, le toca sacar y la pelota pesa el doble.
Psicología deportiva vóley · Online
Psicóloga deportiva de vóley en Costa Rica
El vóley se juega punto a punto y no hay tiempo para arrastrar un error: la próxima pelota ya está en el aire. Como psicóloga deportiva le ayudo a sacar con confianza en los puntos ajustados, soltar el error rápido y comunicarse mejor con su equipo.
¿Le pasa esto en el vóley?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva vóley.
La psicología deportiva en vóley trabaja su cabeza y también lo que pasa dentro de la cancha entre seis.
El error en la recepción
Una recepción mala y empieza a esconderle para que no le saquen a usted.
Sets que se escapan
El equipo va ganando y de golpe se cae todo junto.
Comunicación en la cancha
Pocas palabras, malos gestos y la confianza que se rompe en pleno partido.
La mirada del entrenador
Un cambio, una mirada desde el banco, y juega con miedo a salir.
Volver de una lesión
El tobillo o el hombro están recuperados, pero saltar todavía da miedo.
Vóley en Costa Rica
Psicología deportiva de vóley en Costa Rica.
Si practica vóley en Costa Rica, sabe que la cabeza pesa tanto como la técnica. Le acompaño en línea desde Buenos Aires, con un horario adaptado a sus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Su cabeza, a la altura de su juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental para el saque
- Soltar el error y volver al punto siguiente
- Comunicación y roles dentro del equipo
- Manejo de la presión en sets ajustados
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar su motivo de consulta y contarle cómo trabajo.
- Definimos sus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según su calendario de partidos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puede aplicar en la cancha.
«Me exigía demasiado con los tiempos y terminaba disfrutando poco de correr. Con Camila pude encontrar un equilibrio entre querer mejorar y disfrutar el proceso.»
«Me costaba mucho volver a jugar después de cometer un error. Las sesiones me ayudaron a cambiar esa mentalidad y a seguir enfocado durante el partido.»
«Empecé las sesiones porque me bloqueaba bastante antes de los partidos importantes. De a poco fui aprendiendo a manejar mejor la presión y a confiar más en lo que sé hacer.»
Preguntas frecuentes
Su psicóloga deportiva de vóley: sus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbame y le respondo personalmente.
Escríbame por WhatsApp¿No sabe por dónde empezar? Haga el test gratuito y mándeme su resultado.
¿Trabaja con equipos de vóley?
Sí. Además de las sesiones individuales, hago talleres para equipos y cuerpos técnicos. Lo encuentra en la sección para clubes y profesionales.
¿Sirve para jugadoras y jugadores de ligas menores?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia cuando se trata de menores.
¿Cómo se trabaja el miedo a sacar?
Con una rutina previa al saque, respiración y autodiálogo, para que el momento de presión tenga siempre la misma estructura.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde esté.
Siga leyendo
Recursos para su cabeza.
Psicología deportiva para deportistas amateurs: ¿también es para usted?
¿Cuándo ir al psicólogo deportivo? 7 señales de que ya es momento
Los 7 beneficios de la psicología deportiva que todo deportista debería conocer
Otros deportes: Hockey · Fútbol · Rugby · Baloncesto · Tenis · Pádel · Running · Equitación · Golf · Natación · Gimnasia · Atletismo · Danza · Béisbol · Artes marciales · Handball · Patinaje · Ciclismo · Triatlón · Surf · CrossFit
¿Listo o lista para empezar?
Agende una entrevista inicial gratuita de 20 minutos con su psicóloga deportiva. Sin compromiso: conversamos sobre lo que le pasa y vemos cómo puedo ayudarle.
¿Prefiere escribir por correo? cdiazguzman@