Miedo a las olas grandes
Rema hacia la serie y algo le frena antes de entrar.
Psicología deportiva surf · Online
Psicóloga deportiva de surf en Costa Rica
En el surf compartís el escenario con el mar, que no se entrena ni se controla. Como psicóloga deportiva le ayudo a manejar el miedo después de un revolcón, competir en una serie sin bloquearle y elegir sus olas con confianza.
¿Le pasa esto en el agua?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva surf.
La psicología deportiva en surf trabaja la relación con el miedo, la paciencia y la confianza en el agua.
El revolcón
Una ola le tuvo abajo más de la cuenta y desde entonces entra con dudas.
Nervios en la serie
Veinte minutos, un jurado y la cabeza que no deja elegir bien.
Elegir la ola
Duda, la deja pasar y la serie se termina.
Frustración en el agua
Una sesión mala y siente que no avanzás.
Volver de una lesión
El hombro o la rodilla están recuperados, pero la confianza en el agua no.
Surf en Costa Rica
Psicología deportiva de surf en Costa Rica.
Costa Rica tiene olas de clase mundial en sus dos costas, y el surf es parle de la vida de muchas comunidades del Pacífico y del Caribe.
Qué entrenamos
Su cabeza, a la altura de su juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Manejo del miedo y la respiración en el agua
- Recuperar la confianza después de un revolcón
- Rutina mental para las series de competencia
- Toma de decisiones y elección de olas
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar su motivo de consulta y contarle cómo trabajo.
- Definimos sus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según su calendario de campeonatos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puede aplicar en el agua.
«Llegué a Camila con la cabeza bloqueada antes de cada partido. En pocas semanas aprendí a resetear después de un error y a entrar a la cancha presente. Lo que más me sorprendió fue lo concreto que es el trabajo.»
«Venía pasando por una etapa de mucha frustración cuando las cosas no me salían. Con Camila pude trabajar la confianza y aprender a no castigarme tanto por los errores.»
«La confianza es fundamental en la equitación y yo venía con muchos miedos después de una mala experiencia. Me sirvió mucho trabajar la seguridad y la concentración.»
Preguntas frecuentes
Su psicóloga deportiva de surf: sus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbame y le respondo personalmente.
Escríbame por WhatsApp¿No sabe por dónde empezar? Haga el test gratuito y mándeme su resultado.
¿Sirve para surfistas que no compiten?
Sí. Muchos surfistas consultan para animarse a olas más grandes o volver a disfrutar después de un susto.
¿Trabaja con chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Trabaja con escuelas de surf?
Sí, con talleres para grupos y entrenadores. Lo encuentra en la sección para clubes y profesionales.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde esté.
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