Nervios antes del combate
El llamado a la zona de competencia y el cuerpo que se tensa de golpe.
Psicología deportiva artes marciales · Online
Psicóloga deportiva de artes marciales en Costa Rica
En los deportes de combate está solo frente a otra persona, y la cabeza decide antes que el cuerpo. Como psicóloga deportiva, y ex practicante de taekwondo, le ayudo a manejar los nervios antes del combate, sostener el foco round a round y recuperarse de una derrota.
¿Le pasa esto en el tatami?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva artes marciales.
La psicología deportiva en artes marciales trabaja con taekwondo, judo, karate, boxeo, jiu-jitsu y MMA.
Miedo al golpe o a la lesión
Entrena bien, pero en combate se frena para no recibir.
Bloquearle en el combate
Todo lo que practicaste desaparece cuando empieza el round.
El corte de peso
La balanza ocupa su cabeza durante semanas antes de competir.
La derrota
Un combate perdido y duda de todo lo que venía haciendo.
Volver de una lesión
La rodilla o el hombro están recuperados, pero la cabeza no confía.
Artes marciales en Costa Rica
Psicología deportiva de artes marciales en Costa Rica.
Si practica artes marciales en Costa Rica, sabe que la cabeza pesa tanto como la técnica. Le acompaño en línea desde Buenos Aires, con un horario adaptado a sus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Su cabeza, a la altura de su juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental antes de cada combate
- Manejo del miedo y la activación
- Foco round a round
- Recuperarse de una derrota
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar su motivo de consulta y contarle cómo trabajo.
- Definimos sus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según su calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puede aplicar en el tatami.
«Me costaba mucho volver a jugar después de cometer un error. Las sesiones me ayudaron a cambiar esa mentalidad y a seguir enfocado durante el partido.»
«Lo que más me sirvió fue aprender a controlar la ansiedad en momentos importantes. Camila es muy cercana y te da herramientas que realmente podés aplicar en la cancha.»
«Camila me ayudó mucho a manejar los nervios antes de los partidos. Ahora puedo concentrarme más en mi juego y disfrutarlo sin tanta presión.»
Preguntas frecuentes
Su psicóloga deportiva de artes marciales: sus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbame y le respondo personalmente.
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¿Con qué disciplinas trabaja?
Con taekwondo, judo, karate, boxeo, kickboxing, jiu-jitsu, MMA y otros deportes de combate, en formación o en competencia.
¿Sirve para chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Trabaja con dojos y gimnasios?
Sí, con talleres para grupos y entrenadores. Lo encuentra en la sección para clubes y profesionales.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde esté.
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