Nervios antes de entrar a pista
Su caballo los siente antes que usted.
Psicología deportiva equitación · Online
Psicóloga deportiva de equitación en Costa Rica
En la equitación compite en equipo con un animal que siente sus nervios. Como psicóloga deportiva le ayudo a manejar la ansiedad antes de entrar a la pista, recuperar la confianza después de una caída y sostener el foco recorrido a recorrido.
¿Le pasa esto en la pista?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva equitación.
La psicología deportiva en equitación trabaja a la persona, pensando siempre en el binomio.
Miedo después de una caída
Volvió a montar, pero no a soltarse.
Bloqueo ante un obstáculo
Hay un salto que le frena aunque lo hayas hecho mil veces.
Presión en concursos
Clasificaciones, puntos y un error que cuesta todo.
La exigencia del entorno
El entrenador, la familia, el club: todos miran.
Comparación con otros binomios
Mirar al resto le saca de su recorrido.
Equitación en Costa Rica
Psicología deportiva de equitación en Costa Rica.
Si practica equitación en Costa Rica, sabe que la cabeza pesa tanto como la técnica. Le acompaño en línea desde Buenos Aires, con un horario adaptado a sus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Su cabeza, a la altura de su juego.
Con una psicóloga deportiva que conoce el mundo ecuestre, el trabajo es concreto: herramientas que puede usar en el próximo recorrido.
- Rutina pre-recorrido y visualización
- Recuperar la confianza después de una caída
- Control de la respiración arriba del caballo
- Foco en el recorrido, no en el resultado
- Manejo de la presión en concursos
Cómo trabajamos
- Llamada gratis de 20 minutosMe cuenta qué le pasa y vemos si somos un buen equipo.
- Plan a medidaDefinimos objetivos según su calendario de concursos.
- Sesiones online semanalesEntrenamos la mente con ejercicios para aplicar en la pista.
Preguntas frecuentes
Su psicóloga deportiva de equitación: sus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbame y le respondo personalmente.
Escríbame por WhatsApp¿Trabaja con jinetes y amazonas de salto y adiestramiento?
Sí, con distintas disciplinas ecuestres y niveles, desde escuela hasta concursos oficiales.
¿Cómo se trabaja el miedo después de una caída?
Paso a paso: entendemos qué pasó, regulamos el cuerpo y construimos una vuelta gradual, en coordinación con su entrenador si hace falta.
¿Sirve para niños y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Las sesiones son online?
Sí, por videollamada, desde cualquier país hispanohablante.
Siga leyendo
Recursos para su cabeza.
¿Cuándo ir al psicólogo deportivo? 7 señales de que ya es momento
¿Qué hace un psicólogo deportivo? Todo lo que puede esperar de un proceso
Los 7 beneficios de la psicología deportiva que todo deportista debería conocer
Otros deportes: Hockey · Fútbol · Rugby · Baloncesto · Tenis · Pádel · Running
¿Listo o lista para empezar?
Reserve una llamada gratuita de 20 minutos con su psicóloga deportiva. Sin compromiso: conversamos sobre lo que le pasa y vemos cómo puedo ayudarle.