La patada a los palos
El estadio en silencio, el partido en juego y todo depende de usted.
Psicología deportiva rugby · Online
Psicóloga deportiva de rugby en Costa Rica
El rugby exige cuerpo, pero también una cabeza fría en el contacto, en el line y en la patada a los palos. Como psicóloga deportiva le ayudo a entrenar la confianza, el foco y la gestión de la presión para que sostengas su nivel los 80 minutos.
¿Le pasa esto en el rugby?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva rugby.
La psicología deportiva en rugby trabaja lo individual y lo colectivo: en este deporte, nadie juega solo.
Errores en el line o el scrum
Un line perdido y empieza a dudar en cada lanzamiento.
Miedo al contacto
Después de un golpe fuerle, el cuerpo frena antes de que lo decidas.
Presión del plantel y del club
Quiere estar a la altura de la camiseta y eso le tensa.
Concentración los 80 minutos
Arranca bien y en el segundo tiempo se desconecta.
Volver de una lesión
El alta llegó, la confianza todavía no.
Rugby en Costa Rica
Psicología deportiva de rugby en Costa Rica.
Si practica rugby en Costa Rica, sabe que la cabeza pesa tanto como la técnica. Le acompaño en línea desde Buenos Aires, con un horario adaptado a sus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Su cabeza, a la altura de su juego.
Con una psicóloga deportiva que conoce el rugby, el trabajo es concreto: herramientas que puede usar en el próximo partido.
- Rutina pre-patada y visualización
- Control emocional en el contacto y en los momentos calientes
- Comunicación en el line y el scrum
- Liderazgo dentro y fuera de la cancha
- Vuelta confiada a la competencia después de una lesión
Cómo trabajamos
- Llamada gratis de 20 minutosMe cuenta qué le pasa y vemos si somos un buen equipo.
- Plan a medidaDefinimos objetivos según su calendario de temporada.
- Sesiones online semanalesEntrenamos la mente con ejercicios para aplicar en la cancha.
Preguntas frecuentes
Su psicóloga deportiva de rugby: sus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbame y le respondo personalmente.
Escríbame por WhatsApp¿Trabaja con todo el plantel de rugby?
Sí. Hago talleres grupales y acompaño a cuerpos técnicos, además de las sesiones individuales. Mire la sección para clubes y profesionales.
¿Sirve para pateadores?
Mucho. La patada a los palos es una de las situaciones donde más se nota el entrenamiento mental: rutina, respiración y foco.
¿Y si tuve una conmoción o una lesión fuerle?
Trabajo en coordinación con el equipo médico. Lo médico lo decide el médico; conmigo trabaja el miedo y la confianza para volver.
¿Las sesiones son online?
Sí, por videollamada, desde cualquier país hispanohablante.
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