Quiere dejar el deporte
Algo que amaba ahora le cuesta o le genera rechazo.
Para madres y padres de deportistas
Psicóloga deportiva para tu hijo o hija
Ver a tu hijo frustrado, ansioso o con ganas de dejar el deporte que ama no es fácil. Como psicóloga deportiva acompaño a chicos y adolescentes deportistas, y también a sus familias, para que el deporte vuelva a ser un lugar donde crecer y disfrutar.
Señales para prestar atención
¿Le pasa algo de esto a tu hijo o hija?
Ninguna señal por sí sola es grave. Pero si varias se repiten, conviene hablarlo con una psicóloga deportiva.
Nervios que no lo dejan disfrutar
Dolor de panza, insomnio o llanto antes de competir.
Se enoja mucho al perder
La frustración aparece desproporcionada o dura días.
Rinde distinto cuando lo miran
En los entrenamientos bien, en los partidos o delante de la familia, no.
Se compara todo el tiempo
Siente que nunca alcanza o que los demás son mejores.
Cuesta volver de una lesión
Tiene el alta, pero no se anima a jugar como antes.
Cómo trabajo con chicos y adolescentes
Un espacio para tu hijo, con la familia cerca.
- Primera charla con madres o padres para entender la situación
- Sesiones online con tu hijo o hija, en un espacio propio y confidencial
- Encuentros periódicos con la familia para acompañar el proceso
- Coordinación con el entrenador o el club cuando la familia lo autoriza
- Siempre con el consentimiento de los adultos responsables
Edades
- Niños y niñasTrabajo con la familia muy presente, a través del juego y de ejemplos de su deporte.
- AdolescentesMás autonomía en las sesiones y foco en la presión, la confianza y el equilibrio con el estudio.
- Jóvenes en transiciónEl salto a primera, a una selección o a una beca en el exterior.
Lo que podés hacer desde casa
Acompañar sin presionar.
Algunas ideas simples que hacen una gran diferencia.
Preguntá por el disfrute
Después del partido, preguntá si la pasó bien antes que por el resultado.
Alentá el esfuerzo
Valorá el compromiso y las ganas, no solo los goles o los puntos.
Dejá la técnica al entrenador
Desde la tribuna, mejor alentar que dar indicaciones.
Cuidá el viaje de vuelta
El auto después de perder no es el mejor momento para analizar el partido.
Respetá los tiempos
Cada chico madura a su ritmo, en el deporte y en la vida.
Hablalo con naturalidad
Ir a una psicóloga deportiva es entrenar la cabeza, no "tener un problema".
Preguntas frecuentes
Lo que más preguntan las familias.
¿Sos parte de un club o colegio? Mirá las charlas para familias en clubes.
¿Desde qué edad trabajás?
Con niños, niñas y adolescentes que hacen deporte, adaptando la forma de trabajo a cada edad.
¿Los padres participan de las sesiones?
Siempre hay una primera charla con la familia y encuentros periódicos. Las sesiones con tu hijo o hija son un espacio propio.
¿Me vas a contar lo que habla mi hijo?
Lo que habla en sesión es confidencial, salvo situaciones de riesgo. Con la familia comparto cómo avanza el proceso y cómo pueden acompañar.
¿Y si mi hijo no quiere ir?
Es más común de lo que parece. Podemos empezar con una charla con ustedes y pensar juntos cómo proponérselo.
¿Las sesiones son online?
Sí, por videollamada, desde casa y con horarios que se adaptan a la escuela y a los entrenamientos.
¿Lo charlamos?
Agendá una llamada gratuita de 20 minutos para conversar como familia, sin compromiso.