Nervios antes del combate
El llamado a la zona de competencia y el cuerpo que se tensa de golpe.
Psicología deportiva artes marciales · Online
Psicóloga deportiva de artes marciales
En los deportes de combate estás solo frente a otra persona, y la cabeza decide antes que el cuerpo. Como psicóloga deportiva, y ex practicante de taekwondo, te ayudo a manejar los nervios antes del combate, sostener el foco round a round y recuperarte de una derrota.
¿Te pasa esto en el tatami?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva artes marciales.
La psicología deportiva en artes marciales trabaja con taekwondo, judo, karate, boxeo, jiu-jitsu y MMA.
Miedo al golpe o a la lesión
Entrenás bien, pero en combate te frenás para no recibir.
Bloquearte en el combate
Todo lo que practicaste desaparece cuando empieza el round.
El corte de peso
La balanza ocupa tu cabeza durante semanas antes de competir.
La derrota
Un combate perdido y dudás de todo lo que venías haciendo.
Volver de una lesión
La rodilla o el hombro están recuperados, pero la cabeza no confía.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental antes de cada combate
- Manejo del miedo y la activación
- Foco round a round
- Recuperarte de una derrota
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que podés aplicar en el tatami.
«En tenis, cuando empezaba a perder, me costaba mucho salir de mi cabeza. Trabajamos varias estrategias para mantener la calma y competir punto por punto.»
«Llegué a Camila con la cabeza bloqueada antes de cada partido. En pocas semanas aprendí a resetear después de un error y a entrar a la cancha presente. Lo que más me sorprendió fue lo concreto que es el trabajo.»
«Me gustó que Camila entiende las situaciones que vivimos dentro del deporte y no se queda solamente en lo teórico. Me llevo herramientas útiles tanto para entrenar como para competir.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de artes marciales: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escribime y te respondo personalmente.
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¿Con qué disciplinas trabajás?
Con taekwondo, judo, karate, boxeo, kickboxing, jiu-jitsu, MMA y otros deportes de combate, en formación o en competencia.
¿Sirve para chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Trabajás con dojos y gimnasios?
Sí, con talleres para grupos y entrenadores. Lo encontrás en la sección para clubes y profesionales.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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