Nervios antes de entrar a pista
Tu caballo los siente antes que vos.
Psicología deportiva equitación · Online
Psicóloga deportiva de equitación
En la equitación competís en equipo con un animal que siente tus nervios. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar la ansiedad antes de entrar a la pista, recuperar la confianza después de una caída y sostener el foco recorrido a recorrido.
¿Te pasa esto en la pista?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva equitación.
La psicología deportiva en equitación trabaja a la persona, pensando siempre en el binomio.
Miedo después de una caída
Volviste a montar, pero no a soltarte.
Bloqueo ante un obstáculo
Hay un salto que te frena aunque lo hayas hecho mil veces.
Presión en concursos
Clasificaciones, puntos y un error que cuesta todo.
La exigencia del entorno
El entrenador, la familia, el club: todos miran.
Comparación con otros binomios
Mirar al resto te saca de tu recorrido.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Con una psicóloga deportiva que conoce el mundo ecuestre, el trabajo es concreto: herramientas que podés usar en el próximo recorrido.
- Rutina pre-recorrido y visualización
- Recuperar la confianza después de una caída
- Control de la respiración arriba del caballo
- Foco en el recorrido, no en el resultado
- Manejo de la presión en concursos
Cómo trabajamos
- Llamada gratis de 20 minutosMe contás qué te pasa y vemos si somos un buen equipo.
- Plan a medidaDefinimos objetivos según tu calendario de concursos.
- Sesiones online semanalesEntrenamos la mente con ejercicios para aplicar en la pista.
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de equitación: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escribime y te respondo personalmente.
Escribime por WhatsApp¿Trabajás con jinetes y amazonas de salto y adiestramiento?
Sí, con distintas disciplinas ecuestres y niveles, desde escuela hasta concursos oficiales.
¿Cómo se trabaja el miedo después de una caída?
Paso a paso: entendemos qué pasó, regulamos el cuerpo y construimos una vuelta gradual, en coordinación con tu entrenador si hace falta.
¿Sirve para niños y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Las sesiones son online?
Sí, por videollamada, desde cualquier país hispanohablante.
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