Nervios en la cámara de llamados
Los minutos antes de subir al taco parecen eternos.
Psicología deportiva natación · Online
Psicóloga deportiva de natación en Uruguay
En la natación pasás horas con tu cabeza debajo del agua, largo tras largo, y en competencia todo se define en segundos. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar los nervios antes de la largada, convivir con la presión de las marcas y sostener la motivación en los entrenamientos más duros.
¿Te pasa esto en la pileta?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva natación.
La psicología deportiva en natación te prepara para los largos que se nadan con la cabeza.
Obsesión con la marca
Si el reloj no da, la carrera entera parece un fracaso.
Rendir en el torneo
En el entrenamiento salen los tiempos; en la competencia, no.
Entrenamientos que desgastan
Doble turno, frío a la mañana y las ganas que se van apagando.
Comparación en el andarivel
Mirás el andarivel de al lado y te olvidás de tu propia carrera.
Volver de una lesión
El hombro está recuperado, pero cada brazada te recuerda el dolor.
Natación en Uruguay
Psicología deportiva de natación en Uruguay.
Si practicás natación en Uruguay, sabés que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental para la cámara de llamados y la largada
- Objetivos de proceso, no solo de marca
- Motivación y disfrute en los entrenamientos
- Manejo de la presión en torneos y selectivos
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que podés aplicar en la pileta.
«Me costaba mucho volver a jugar después de cometer un error. Las sesiones me ayudaron a cambiar esa mentalidad y a seguir enfocado durante el partido.»
«En tenis, cuando empezaba a perder, me costaba mucho salir de mi cabeza. Trabajamos varias estrategias para mantener la calma y competir punto por punto.»
«Venía pasando por una etapa de mucha frustración cuando las cosas no me salían. Con Camila pude trabajar la confianza y aprender a no castigarme tanto por los errores.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de natación: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escribime y te respondo personalmente.
Escribime por WhatsApp¿No sabés por dónde empezar? Hacé el test gratuito y mandame tu resultado.
¿Sirve para nadadores amateurs y máster?
Sí. Consultan nadadores de club, máster y de aguas abiertas que quieren rendir mejor o volver a disfrutar.
¿Trabajás con chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Me ayuda con las aguas abiertas?
Sí. Trabajamos el manejo de la ansiedad en la largada, la orientación y los imprevistos que aparecen en el agua abierta.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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