Nervios antes del combate
El llamado a la zona de competencia y el cuerpo que se tensa de golpe.
Psicología deportiva artes marciales · Online
Psicóloga deportiva de artes marciales en Uruguay
En los deportes de combate estás solo frente a otra persona, y la cabeza decide antes que el cuerpo. Como psicóloga deportiva, y ex practicante de taekwondo, te ayudo a manejar los nervios antes del combate, sostener el foco round a round y recuperarte de una derrota.
¿Te pasa esto en el tatami?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva artes marciales.
La psicología deportiva en artes marciales trabaja con taekwondo, judo, karate, boxeo, jiu-jitsu y MMA.
Miedo al golpe o a la lesión
Entrenás bien, pero en combate te frenás para no recibir.
Bloquearte en el combate
Todo lo que practicaste desaparece cuando empieza el round.
El corte de peso
La balanza ocupa tu cabeza durante semanas antes de competir.
La derrota
Un combate perdido y dudás de todo lo que venías haciendo.
Volver de una lesión
La rodilla o el hombro están recuperados, pero la cabeza no confía.
Artes marciales en Uruguay
Psicología deportiva de artes marciales en Uruguay.
Si practicás artes marciales en Uruguay, sabés que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental antes de cada combate
- Manejo del miedo y la activación
- Foco round a round
- Recuperarte de una derrota
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que podés aplicar en el tatami.
«Me costaba mucho volver a jugar después de cometer un error. Las sesiones me ayudaron a cambiar esa mentalidad y a seguir enfocado durante el partido.»
«Camila me ayudó mucho a manejar los nervios antes de los partidos. Ahora puedo concentrarme más en mi juego y disfrutarlo sin tanta presión.»
«Me ayudó a entender cómo mis emociones influían en mi rendimiento. También mejoré bastante la comunicación con mi compañero y la forma de afrontar los partidos difíciles.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de artes marciales: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escribime y te respondo personalmente.
Escribime por WhatsApp¿No sabés por dónde empezar? Hacé el test gratuito y mandame tu resultado.
¿Con qué disciplinas trabajás?
Con taekwondo, judo, karate, boxeo, kickboxing, jiu-jitsu, MMA y otros deportes de combate, en formación o en competencia.
¿Sirve para chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Trabajás con dojos y gimnasios?
Sí, con talleres para grupos y entrenadores. Lo encontrás en la sección para clubes y profesionales.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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