Nervios antes de entrar a pista
Tu caballo los siente antes que vos.
Psicología deportiva equitación · Online
Psicóloga deportiva de equitación en Uruguay
En la equitación competís en equipo con un animal que siente tus nervios. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar la ansiedad antes de entrar a la pista, recuperar la confianza después de una caída y sostener el foco recorrido a recorrido.
¿Te pasa esto en la pista?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva equitación.
La psicología deportiva en equitación trabaja a la persona, pensando siempre en el binomio.
Miedo después de una caída
Volviste a montar, pero no a soltarte.
Bloqueo ante un obstáculo
Hay un salto que te frena aunque lo hayas hecho mil veces.
Presión en concursos
Clasificaciones, puntos y un error que cuesta todo.
La exigencia del entorno
El entrenador, la familia, el club: todos miran.
Comparación con otros binomios
Mirar al resto te saca de tu recorrido.
Equitación en Uruguay
Psicología deportiva de equitación en Uruguay.
La tradición ecuestre uruguaya es muy fuerte, desde el raid hípico hasta el salto y la doma.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Con una psicóloga deportiva que conoce el mundo ecuestre, el trabajo es concreto: herramientas que podés usar en el próximo recorrido.
- Rutina pre-recorrido y visualización
- Recuperar la confianza después de una caída
- Control de la respiración arriba del caballo
- Foco en el recorrido, no en el resultado
- Manejo de la presión en concursos
Cómo trabajamos
- Llamada gratis de 20 minutosMe contás qué te pasa y vemos si somos un buen equipo.
- Plan a medidaDefinimos objetivos según tu calendario de concursos.
- Sesiones online semanalesEntrenamos la mente con ejercicios para aplicar en la pista.
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de equitación: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escribime y te respondo personalmente.
Escribime por WhatsApp¿Trabajás con jinetes y amazonas de salto y adiestramiento?
Sí, con distintas disciplinas ecuestres y niveles, desde escuela hasta concursos oficiales.
¿Cómo se trabaja el miedo después de una caída?
Paso a paso: entendemos qué pasó, regulamos el cuerpo y construimos una vuelta gradual, en coordinación con tu entrenador si hace falta.
¿Sirve para niños y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Las sesiones son online?
Sí, por videollamada, desde cualquier país hispanohablante.
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