Nervios en la cámara de llamados
Los minutos antes de subir al taco parecen eternos.
Psicología deportiva natación · Online
Psicóloga deportiva de natación en España
En la natación pasás horas con tu cabeza debajo del agua, largo tras largo, y en competición todo se define en segundos. Como psicóloga deportiva te ayudo a gestionar los nervios antes de la salida, convivir con la presión de las marcas y sostener la motivación en los entrenamientos más duros.
¿Te pasa esto en la piscina?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva natación.
La psicología deportiva en natación te prepara para los largos que se nadan con la cabeza.
Obsesión con la marca
Si el reloj no da, la carrera entera parece un fracaso.
Rendir en el torneo
En el entrenamiento salen los tiempos; en la competición, no.
Entrenamientos que desgastan
Doble turno, frío a la mañana y las ganas que se van apagando.
Comparación en el andarivel
Miras el andarivel de al lado y te olvidas de tu propia carrera.
Volver de una lesión
El hombro está recuperado, pero cada brazada te recuerda el dolor.
Natación en España
Psicología deportiva de natación en España.
Si practicas natación en España, sabes que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competiciones.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental para la cámara de llamados y la salida
- Objetivos de proceso, no solo de marca
- Motivación y disfrute en los entrenamientos
- Gestión de la presión en torneos y selectivos
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puedes aplicar en la piscina.
«La confianza es fundamental en la equitación y yo venía con muchos miedos después de una mala experiencia. Me sirvió mucho trabajar la seguridad y la concentración.»
«Empecé las sesiones porque me bloqueaba bastante antes de los partidos importantes. De a poco fui aprendiendo a manejar mejor la presión y a confiar más en lo que sé hacer.»
«Me gustó que Camila entiende las situaciones que vivimos dentro del deporte y no se queda solamente en lo teórico. Me llevo herramientas útiles tanto para entrenar como para competir.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de natación: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
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¿Sirve para nadadores amateurs y máster?
Sí. Consultan nadadores de club, máster y de aguas abiertas que quieren rendir mejor o volver a disfrutar.
¿Trabajas con chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Me ayuda con las aguas abiertas?
Sí. Trabajamos el gestión de la ansiedad en la salida, la orientación y los imprevistos que aparecen en el agua abierta.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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