El siete metros
Tú contra el portero, todos mirando, y el brazo que se acorta.
Psicología deportiva balonmano · Online
Psicóloga deportiva de balonmano en España
El balonmano es rápido, físico y se define en los últimos minutos: un siete metros, una defensa, un pase que no llega. Como psicóloga deportiva te ayudo a sostener el foco en el contacto, patear los siete metros con confianza y soltar el error antes del próximo ataque.
¿Te pasa esto en el balonmano?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva balonmano.
La psicología deportiva en balonmano trabaja tu cabeza y también lo que pasa dentro del equipo.
El error en ataque
Un pase perdido y empiezas a jugar para no equivocarte.
Miedo al contacto
Después de un golpe fuerte entras a la defensa con dudas.
Finales ajustados
Ganabas por tres y en cinco minutos el partido se dio vuelta.
Comunicación en el equipo
Reproches, silencios y la confianza que se rompe en plena campo.
Volver de una lesión
La rodilla o el hombro están recuperados, pero la cabeza todavía no.
Balonmano en España
Psicología deportiva de balonmano en España.
España es una potencia del balonmano: los Hispanos han sido campeones del mundo y de Europa, y la Liga ASOBAL es una de las ligas más fuertes del continente.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental para los siete metros
- Recuperarte de un error y volver al juego
- Confianza en el contacto
- Comunicación y roles dentro del equipo
- Gestión de la presión en los finales
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de partidos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puedes aplicar en el campo.
«Me exigía demasiado con los tiempos y terminaba disfrutando poco de correr. Con Camila pude encontrar un equilibrio entre querer mejorar y disfrutar el proceso.»
«Lo que más me sirvió fue aprender a controlar la ansiedad en momentos importantes. Camila es muy cercana y te da herramientas que realmente podés aplicar en la cancha.»
«Empecé las sesiones porque me bloqueaba bastante antes de los partidos importantes. De a poco fui aprendiendo a manejar mejor la presión y a confiar más en lo que sé hacer.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de balonmano: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
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¿Trabajas con equipos de balonmano?
Sí. Además de las sesiones individuales, hago talleres para equipos y cuerpos técnicos. Lo encuentras en la sección para clubes y profesionales.
¿Sirve para jugadores de categorías inferiores?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia cuando se trata de menores.
¿Trabajas con arqueros y arqueras?
Sí. El puesto tiene demandas mentales propias, como sostener la confianza después de un gol, y las trabajamos en particular.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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