Miedo a las olas grandes
Remas hacia la serie y algo te frena antes de entrar.
Psicología deportiva surf · Online
Psicóloga deportiva de surf en Panamá
En el surf compartís el escenario con el mar, que no se entrena ni se controla. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar el miedo después de un revolcón, competir en una serie sin bloquearte y elegir tus olas con confianza.
¿Te pasa esto en el agua?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva surf.
La psicología deportiva en surf trabaja la relación con el miedo, la paciencia y la confianza en el agua.
El revolcón
Una ola te tuvo abajo más de la cuenta y desde entonces entras con dudas.
Nervios en la serie
Veinte minutos, un jurado y la cabeza que no deja elegir bien.
Elegir la ola
Dudas, la dejas pasar y la serie se termina.
Frustración en el agua
Una sesión mala y sientes que no avanzás.
Volver de una lesión
El hombro o la rodilla están recuperados, pero la confianza en el agua no.
Surf en Panamá
Psicología deportiva de surf en Panamá.
Si practicas surf en Panamá, sabes que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Manejo del miedo y la respiración en el agua
- Recuperar la confianza después de un revolcón
- Rutina mental para las series de competencia
- Toma de decisiones y elección de olas
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de campeonatos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puedes aplicar en el agua.
«La confianza es fundamental en la equitación y yo venía con muchos miedos después de una mala experiencia. Me sirvió mucho trabajar la seguridad y la concentración.»
«Empecé las sesiones porque me bloqueaba bastante antes de los partidos importantes. De a poco fui aprendiendo a manejar mejor la presión y a confiar más en lo que sé hacer.»
«Me ayudó a entender cómo mis emociones influían en mi rendimiento. También mejoré bastante la comunicación con mi compañero y la forma de afrontar los partidos difíciles.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de surf: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
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¿Sirve para surfistas que no compiten?
Sí. Muchos surfistas consultan para animarse a olas más grandes o volver a disfrutar después de un susto.
¿Trabajas con chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Trabajas con escuelas de surf?
Sí, con talleres para grupos y entrenadores. Lo encuentras en la sección para clubes y profesionales.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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