Nervios antes de entrar a pista
Tu caballo los siente antes que tú.
Psicología deportiva equitación · Online
Psicóloga deportiva de equitación en Panamá
En la equitación compites en equipo con un animal que siente tus nervios. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar la ansiedad antes de entrar a la pista, recuperar la confianza después de una caída y sostener el foco recorrido a recorrido.
¿Te pasa esto en la pista?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva equitación.
La psicología deportiva en equitación trabaja a la persona, pensando siempre en el binomio.
Miedo después de una caída
Volviste a montar, pero no a soltarte.
Bloqueo ante un obstáculo
Hay un salto que te frena aunque lo hayas hecho mil veces.
Presión en concursos
Clasificaciones, puntos y un error que cuesta todo.
La exigencia del entorno
El entrenador, la familia, el club: todos miran.
Comparación con otros binomios
Mirar al resto te saca de tu recorrido.
Equitación en Panamá
Psicología deportiva de equitación en Panamá.
Si practicas equitación en Panamá, sabes que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Con una psicóloga deportiva que conoce el mundo ecuestre, el trabajo es concreto: herramientas que puedes usar en el próximo recorrido.
- Rutina pre-recorrido y visualización
- Recuperar la confianza después de una caída
- Control de la respiración arriba del caballo
- Foco en el recorrido, no en el resultado
- Manejo de la presión en concursos
Cómo trabajamos
- Llamada gratis de 20 minutosMe cuentas qué te pasa y vemos si somos un buen equipo.
- Plan a medidaDefinimos objetivos según tu calendario de concursos.
- Sesiones online semanalesEntrenamos la mente con ejercicios para aplicar en la pista.
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de equitación: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
Escríbeme por WhatsApp¿Trabajas con jinetes y amazonas de salto y adiestramiento?
Sí, con distintas disciplinas ecuestres y niveles, desde escuela hasta concursos oficiales.
¿Cómo se trabaja el miedo después de una caída?
Paso a paso: entendemos qué pasó, regulamos el cuerpo y construimos una vuelta gradual, en coordinación con tu entrenador si hace falta.
¿Sirve para niños y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Las sesiones son online?
Sí, por videollamada, desde cualquier país hispanohablante.
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