Nervios antes de salir a la pista
En el entrenamiento el programa sale; en el torneo, las piernas tiemblan.
Psicología deportiva patinaje · Online
Psicóloga deportiva de patinaje en Panamá
En el patinaje artístico tienes un programa, unos minutos y la mirada de los jueces sobre cada detalle. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar los nervios antes de salir a la pista, destrabar el salto que te da miedo y seguir el programa después de una caída.
¿Te pasa esto en la pista?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva patinaje.
La psicología deportiva en patinaje trabaja con patinaje artístico, de velocidad y hockey sobre patines.
Miedo a un salto
Un salto que hacías sin pensar y que ahora no te animas a intentar.
La caída en el programa
Te caes al principio y el resto del programa lo patinás con miedo.
Presión por el puntaje
Cada décima pesa y el error se vuelve imposible de soltar.
Comparación con otras patinadoras y patinadores
Miras quién sube de categoría y sientes que siempre falta algo.
Volver de una lesión
El tobillo está recuperado, pero volver a saltar da miedo.
Patinaje en Panamá
Psicología deportiva de patinaje en Panamá.
Si practicas patinaje en Panamá, sabes que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental antes de salir a la pista
- Trabajo progresivo sobre miedos y bloqueos
- Seguir el programa después de una caída
- Autodiálogo y confianza
- Vuelta a la competencia después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puedes aplicar en la pista.
«Me costaba mucho volver a jugar después de cometer un error. Las sesiones me ayudaron a cambiar esa mentalidad y a seguir enfocado durante el partido.»
«Lo que más me sirvió fue aprender a controlar la ansiedad en momentos importantes. Camila es muy cercana y te da herramientas que realmente podés aplicar en la cancha.»
«Llegué a Camila con la cabeza bloqueada antes de cada partido. En pocas semanas aprendí a resetear después de un error y a entrar a la cancha presente. Lo que más me sorprendió fue lo concreto que es el trabajo.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de patinaje: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
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¿Trabajas con patinaje artístico y hockey sobre patines?
Sí, con patinaje artístico, de velocidad y hockey sobre patines, en escuela o en competencia federada.
¿Trabajas con chicas y chicos?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia, y en coordinación con el entrenador cuando hace falta.
¿Cómo se trabaja el miedo a un salto?
Paso a paso: entendemos qué lo dispara, regulamos el cuerpo y armamos una vuelta gradual al salto, junto con tu entrenador.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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