La largada de natación
Golpes, agua turbia y la respiración que se acelera.
Psicología deportiva triatlón · Online
Psicóloga deportiva de triatlón en Chile
En el triatlón la cabeza tiene que aguantar tres deportes, horas de esfuerzo y una preparación de meses. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar la ansiedad en la largada de natación, armar un plan mental para el día de la carrera y sostener la motivación en los bloques más duros.
¿Te pasa esto en el triatlón?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva triatlón.
La psicología deportiva en triatlón te prepara para cada segmento y para lo que pasa entre uno y otro.
El muro en la carrera
Llegas a correr y la cabeza te dice que no da más.
La preparación de un Ironman
Meses de entrenamiento, trabajo y familia que hay que equilibrar.
Obsesión con el reloj
Si el tiempo no sale, la carrera entera parece un fracaso.
Imprevistos en carrera
Una pinchadura o un calambre y el plan se desarma.
Volver de una lesión
El cuerpo está recuperado, pero entrenas con miedo a recaer.
Triatlón en Chile
Psicología deportiva de triatlón en Chile.
Si practicas triatlón en Chile, sabes que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Plan mental para el día de la carrera
- Manejo de la ansiedad en la largada de natación
- Estrategias para atravesar el cansancio
- Equilibrio entre entrenamiento, trabajo y vida
- Manejo de los imprevistos
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de carreras.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puedes aplicar en cada segmento.
«Camila me ayudó mucho a manejar los nervios antes de los partidos. Ahora puedo concentrarme más en mi juego y disfrutarlo sin tanta presión.»
«Me ayudó a entender cómo mis emociones influían en mi rendimiento. También mejoré bastante la comunicación con mi compañero y la forma de afrontar los partidos difíciles.»
«Me gustó que Camila entiende las situaciones que vivimos dentro del deporte y no se queda solamente en lo teórico. Me llevo herramientas útiles tanto para entrenar como para competir.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de triatlón: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
Escríbeme por WhatsApp¿No sabes por dónde empezar? Haz el test gratuito y mándame tu resultado.
¿Me ayuda a preparar un Ironman o un 70.3?
Sí. Armamos un plan mental para la preparación y para el día de la carrera: ritmos, cansancio, imprevistos y los momentos más duros.
¿Sirve para triatletas amateurs?
Sí. La mayoría de los triatletas que consultan son amateurs que combinan el deporte con el trabajo y la familia.
¿Trabajas con grupos de entrenamiento?
Sí, con talleres para grupos y entrenadores. Lo encuentras en la sección para clubes y profesionales.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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