Nervios en la cámara de llamados
Los minutos antes de subir al taco parecen eternos.
Psicología deportiva natación · Online
Psicóloga deportiva de natación en Chile
En la natación pasás horas con tu cabeza debajo del agua, largo tras largo, y en competencia todo se define en segundos. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar los nervios antes de la largada, convivir con la presión de las marcas y sostener la motivación en los entrenamientos más duros.
¿Te pasa esto en la piscina?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva natación.
La psicología deportiva en natación te prepara para los largos que se nadan con la cabeza.
Obsesión con la marca
Si el reloj no da, la carrera entera parece un fracaso.
Rendir en el torneo
En el entrenamiento salen los tiempos; en la competencia, no.
Entrenamientos que desgastan
Doble turno, frío a la mañana y las ganas que se van apagando.
Comparación en el andarivel
Miras el andarivel de al lado y te olvidas de tu propia carrera.
Volver de una lesión
El hombro está recuperado, pero cada brazada te recuerda el dolor.
Natación en Chile
Psicología deportiva de natación en Chile.
Si practicas natación en Chile, sabes que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental para la cámara de llamados y la largada
- Objetivos de proceso, no solo de marca
- Motivación y disfrute en los entrenamientos
- Manejo de la presión en torneos y selectivos
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puedes aplicar en la piscina.
«Lo que más me sirvió fue aprender a controlar la ansiedad en momentos importantes. Camila es muy cercana y te da herramientas que realmente podés aplicar en la cancha.»
«Me gustó que Camila entiende las situaciones que vivimos dentro del deporte y no se queda solamente en lo teórico. Me llevo herramientas útiles tanto para entrenar como para competir.»
«Me exigía demasiado con los tiempos y terminaba disfrutando poco de correr. Con Camila pude encontrar un equilibrio entre querer mejorar y disfrutar el proceso.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de natación: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
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¿Sirve para nadadores amateurs y máster?
Sí. Consultan nadadores de club, máster y de aguas abiertas que quieren rendir mejor o volver a disfrutar.
¿Trabajas con chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Me ayuda con las aguas abiertas?
Sí. Trabajamos el manejo de la ansiedad en la largada, la orientación y los imprevistos que aparecen en el agua abierta.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
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