Nervios en la cámara de llamados
Los minutos antes de subir al taco parecen eternos.
Psicología deportiva natación · Online
Psicóloga deportiva de natación en el Perú
En la natación pasás horas con tu cabeza debajo del agua, largo tras largo, y en competencia todo se define en segundos. Como psicóloga deportiva te ayudo a manejar los nervios antes de la partida, convivir con la presión de las marcas y sostener la motivación en los entrenamientos más duros.
¿Te pasa esto en la piscina?
Lo que más trabajamos en psicología deportiva natación.
La psicología deportiva en natación te prepara para los largos que se nadan con la cabeza.
Obsesión con la marca
Si el reloj no da, la carrera entera parece un fracaso.
Rendir en el torneo
En el entrenamiento salen los tiempos; en la competencia, no.
Entrenamientos que desgastan
Doble turno, frío a la mañana y las ganas que se van apagando.
Comparación en el andarivel
Miras el andarivel de al lado y te olvidas de tu propia carrera.
Volver de una lesión
El hombro está recuperado, pero cada brazada te recuerda el dolor.
Natación en el Perú
Psicología deportiva de natación en el Perú.
Si practicas natación en el Perú, sabes que la cabeza pesa tanto como la técnica. Te acompaño online desde Buenos Aires, con un horario adaptado a tus entrenamientos y competencias.
Qué entrenamos
Tu cabeza, a la altura de tu juego.
Algunas de las cosas que podemos trabajar:
- Rutina mental para la cámara de llamados y la partida
- Objetivos de proceso, no solo de marca
- Motivación y disfrute en los entrenamientos
- Manejo de la presión en torneos y selectivos
- Confianza después de una lesión
Cómo trabajamos
- Entrevista inicial gratuita20 minutos para conocernos, explorar tu motivo de consulta y contarte cómo trabajo.
- Definimos tus objetivosUn plan de preparación mental personalizado, según tu calendario de torneos.
- Preparación mentalEncuentros semanales para desarrollar herramientas que puedes aplicar en la piscina.
«Me exigía demasiado con los tiempos y terminaba disfrutando poco de correr. Con Camila pude encontrar un equilibrio entre querer mejorar y disfrutar el proceso.»
«Me gustó que Camila entiende las situaciones que vivimos dentro del deporte y no se queda solamente en lo teórico. Me llevo herramientas útiles tanto para entrenar como para competir.»
«Lo que más me sirvió fue aprender a controlar la ansiedad en momentos importantes. Camila es muy cercana y te da herramientas que realmente podés aplicar en la cancha.»
Preguntas frecuentes
Tu psicóloga deportiva de natación: tus dudas.
¿Otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
Escríbeme por WhatsApp¿No sabes por dónde empezar? Haz el test gratuito y mándame tu resultado.
¿Sirve para nadadores amateurs y máster?
Sí. Consultan nadadores de club, máster y de aguas abiertas que quieren rendir mejor o volver a disfrutar.
¿Trabajas con chicos y adolescentes?
Sí, siempre con el acuerdo y la participación de la familia.
¿Me ayuda con las aguas abiertas?
Sí. Trabajamos el manejo de la ansiedad en la partida, la orientación y los imprevistos que aparecen en el agua abierta.
¿Las sesiones son online?
Sí, las sesiones son 100 % online para que puedan realizarse desde donde estés.
Sigue leyendo
Recursos para tu cabeza.
Psicología deportiva para deportistas amateurs: ¿también es para ti?
Los 7 beneficios de la psicología deportiva que todo deportista debería conocer
¿Cuándo ir al psicólogo deportivo? 7 señales de que ya es momento
Otros deportes: Hockey · Fútbol · Rugby · Básquetbol · Tenis · Pádel · Running · Equitación · Golf · Vóley · Gimnasia · Atletismo · Danza · Béisbol · Artes marciales · Handball · Patinaje · Ciclismo · Triatlón · Surf · CrossFit
¿Lista o listo para empezar?
Agenda una entrevista inicial gratuita de 20 minutos con tu psicóloga deportiva. Sin compromiso: hablamos de lo que te pasa y vemos cómo puedo ayudarte.
¿Prefieres escribir por correo? cdiazguzman@